Sổ mũi là triệu chứng phổ biến thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em. Sổ mũi có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như cảm lạnh, cảm cúm, viêm mũi dị ứng,… Có nhiều cách để điều trị sổ mũi tại nhà. Bài viết này sẽ nêu ra những lưu ý khi điều trị tại nhà để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Cùng theo dõi ngay!
>> Xem thêm: Tất cả về bình rửa mũi Dr.Green mà khách hàng cần biết
Nguyên nhân gây sổ mũi
Sổ mũi là tình trạng niêm mạc mũi tiết ra nhiều dịch nhầy hơn bình thường. Dịch nhầy này có thể có màu trong, trắng, vàng hoặc xanh, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. Việc xác định được nguyên nhân gây ra sổ mũi giúp điều trị sổ mũi tốt hơn.
Dị ứng
Dị ứng mũi xảy ra khi hệ thống miễn dịch phản ứng quá mức với các tác nhân không gây hại như bụi hoặc phấn hoa. Dẫn đến tình trạng nước mũi chảy không ngừng. Người mắc phải tình trạng này thường trải qua các biểu hiện. Như hắt hơi, ho kéo dài, cũng như cảm giác ngứa ở mắt hoặc vùng cổ họng. Đây là một hiện tượng có thể gặp ở mọi lứa tuổi.
Viêm xoang
Tình trạng viêm xoang cũng có thể gây ra hiện tượng sổ mũi thường xuyên. Viêm xoang cấp tính có thể xuất phát từ một ca nhiễm virus hoặc phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Gây ra cảm giác đau và bít tắc ở xoang, mặc dù thường có khả năng tự giải quyết. Ngược lại, viêm xoang mạn tính là một dạng nhiễm trùng xoang kéo dài hơn 12 tuần, và có thể khiến người bệnh phải chịu đựng tình trạng chảy nước mũi không dứt trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm.
Thời tiết
Không khí khô, ẩm đặc biệt là trong thời điểm giao mùa. Các tác nhân gây hại như virus,… phát triển mạnh. Khi tiếp xúc trong thời gian dài gây ra tình trạng sổ mũi kéo dài. Vi khuẩn xâm nhập vào niêm mạc mũi, gây nhiễm trùng. Dẫn đến tăng tiết dịch nhầy và có thể có mủ.
Nhiễm virus:
Virus cảm lạnh: Gây ra các triệu chứng như sổ mũi, hắt hơi, đau họng, ho, mệt mỏi,…
Virus cúm: Gây ra các triệu chứng như sổ mũi, hắt hơi, đau họng, ho, sốt, đau nhức cơ thể,…
Sổ mũi có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc xác định nguyên nhân gây sổ mũi là rất quan trọng để có phương pháp điều trị sổ mũi phù hợp.
Những điều cần lưu ý khi điều trị sổ mũi tại nhà
Xác định nguyên nhân gây sổ mũi:
Việc xác định nguyên nhân gây sổ mũi là rất quan trọng để có phương pháp điều trị phù hợp. Quan sát màu sắc của dịch nhầy:
-
- Dịch nhầy trong: Có thể do cảm lạnh, dị ứng hoặc kích ứng.
- Dịch nhầy vàng hoặc xanh: Có thể do nhiễm vi khuẩn.
- Dịch nhầy có lẫn máu: Có thể do chấn thương mũi hoặc viêm mũi xoang nặng.
- Chú ý các triệu chứng khác:
- Sốt: Có thể do nhiễm virus hoặc vi khuẩn.
- Đau họng, ho: Có thể do cảm lạnh, cảm cúm hoặc viêm họng.
- Ngứa mũi, hắt hơi: Có thể do dị ứng.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bạn không thể xác định nguyên nhân gây sổ mũi hoặc có các triệu chứng nặng như sốt cao, chảy mủ xanh, khó thở,…
Sử dụng bình rửa mũi
Bình rửa mũi là dụng cụ hữu ích giúp vệ sinh mũi, loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và dịch nhầy. Giúp bé dễ thở hơn. Sử dụng bình rửa mũi điều trị sổ mũi là việc rất phổ biến hiện nay. Tuy nhiên cũng cần có những lưu ý cụ thể trong quá trình sử dụng.
- Đối với trẻ em:
- Cho bé ngồi hoặc nằm nghiêng đầu sang một bên.
- Nhẹ nhàng đưa đầu vòi bình rửa mũi vào bên mũi trên.
- Nhấn nhẹ bình để nước muối chảy vào mũi.
- Hỏi bé há miệng để nước muối chảy ra bên mũi dưới.
- Lặp lại với bên mũi còn lại.
- Đối với người lớn:
- Ngả đầu sang một bên.
- Nhẹ nhàng đưa đầu vòi bình rửa mũi vào bên mũi trên.
- Nhấn nhẹ bình để nước muối chảy vào mũi.
- Há miệng để nước muối chảy ra bên mũi dưới.
- Lặp lại với bên mũi còn lại.
Lưu ý:
- Không sử dụng bình rửa mũi nếu bạn đang bị chảy máu cam hoặc có các tổn thương ở mũi.
- Không sử dụng nước muối tự pha hoặc nước máy để điều trị sổ mũi.
- Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về cách sử dụng bình rửa mũi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Lưu ý khi điều trị sổ mũi tại nhà:
Không nên tự ý sử dụng thuốc nhỏ mũi, xịt mũi mà không có chỉ định của bác sĩ. Nếu sổ mũi kéo dài hơn 10 ngày hoặc có các triệu chứng như: sốt cao, chảy mủ xanh, khó thở,… bạn cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
- Một số lưu ý khác:
- Giữ ấm cơ thể.
- Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng.
- Vệ sinh thường xuyên.
- Vệ sinh dụng cụ ăn uống.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn điều trị sổ mũi tại nhà hiệu quả và an toàn! Liên hệ Dr.Green để được tư vấn miễn phí!
>> Khám phá thêm
- Thông tin tổng hợp từ bình rửa mũi mới nhất
- Mẫu bình rửa mũi xoang thế hệ mới
