Bơi là một hoạt động thể chất vô cùng hữu ích giúp hỗ trợ phát triển toàn diện, thúc đẩy nâng cao sức khoẻ tinh thần và thể chất cho trẻ.

Cùng Dr.Green tìm hiểu ngay những lời khuyên của chuyên gia trong hoạt động bơi của trẻ trong bài viết dưới đây.

1. Bé mấy tháng tuổi có thể bắt đầu tập bơi?

Câu trả lời là từ tháng thứ 6 bạn có thể cho bé học bơi – thời điểm mà cổ bé đã cứng và bé có thể đạp nước.

Bạn không cần phải lo lắng về việc clo trong nước hồ bơi có thể ảnh hưởng đến bé hoặc thấy bé la hét trong những ngày đầu học bơi. Bên cạnh đó, bạn cũng nên dành thời gian để bé quen dần với nước lạnh.

Từ tháng thứ 6, mẹ có thể bắt đầu cho trẻ làm quen với hoạt động tập bơi

2. Quy tắc an toàn khi bơi đối với trẻ sơ sinh

Kiểm tra nhiệt độ của nước: Những bé dưới 6 tháng tuổi cần nhiệt độ tối ưu là 32°C. Đây là nhiệt độ tiêu chuẩn để giữ ấm cơ thể và giúp bé dễ dàng vận động trong nước.

Ngay khi thấy bé bắt đầu run vì lạnh, bạn nên cho bé ra khỏi hồ và lau người cho bé. Trẻ em dễ mất nhiệt hơn người lớn, vì vậy bé không nên ở trong hồ bơi quá lâu.

Bạn có thể tập bơi cho bé trong 10 phút vào những lần đầu và tăng lên 20 phút trong những lần tiếp theo. Thời gian dưới nước cho bé dưới 1 tuổi tối đa là 30 phút.

Nếu bé bị cảm lạnh, khó chịu hay bụng có vấn đề, bạn không nên cho bé đi bơi mà nên đợi bé hồi phục hẳn sau ít nhất là 48 giờ.

Nếu bé bị bệnh ngoài da, bạn có thể hỏi bác sĩ xem liệu clo trong nước hồ bơi có gây kích ứng không. Tắm rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm cho bé sau khi bơi, đặc biệt là nếu bé có làn da khô hoặc chàm.

3️. Quy tắc an toàn khi bơi đối với trẻ trên 4 tuổi

Kiểm tra độ sâu của nước. Để chân tiếp nước đầu tiên, đặc biệt với những trẻ mới tiếp xúc với nước.

Không cho bé nhảy xuống khu vực nước nông của hồ bơi.

Theo dõi thời gian bơi của bé. Phải đưa bé ra khỏi hồ nếu bé có dấu hiệu lạnh run.

Nếu bé lớn hơn một chút và thường hay nghịch ngợm, các mẹ hãy dạy con đừng chạy nhảy ở khu vực bờ hồ vì chỗ đó trơn trượt, dễ bị ngã. Mẹ cũng đừng quên cho bé mặc áo phao khi xuống hồ bơi.

Cho bé tham gia các lớp học bơi để biết cách tiếp nước và các kỹ thuật bơi đúng cách.

————————————————————————————————-

Bình rửa mũi Dr.Green – Giải pháp chăm sóc sức khoẻ hàng đầu cho cả gia đình!

Địa chỉ: B45 – Lô 6 – Khu đô thị Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội

Website: https://binhruamui.com/gioi-thieu/

Shopee: https://shopee.vn/shop.drgreen?categoryId=100632&itemId=6008439219

Hotline: 0936002006