MÁCH BẠN CÁCH PHÒNG BỆNH VIÊM PHẾ QUẢN - Trang chủ chính thức của bình rửa mũi Dr. Green

MÁCH BẠN CÁCH PHÒNG BỆNH VIÊM PHẾ QUẢN

19/05/2022

Viêm phế quản là bệnh lý thường gặp ở mọi độ tuổi, mọi giới tính, mọi vùng miền. Đặc biệt, Việt Nam là khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa, thời tiết thay đổi khiến vi khuẩn, vi rút dễ dàng xâm nhập và gây bệnh. Vậy làm thế nào để nhận biết và cách phòng bệnh viêm phế quản, cùng chuyên gia Dr.Green theo dõi bài viết dưới đây nhé!

CÁCH PHÒNG BỆNH VIÊM PHẾ QUẢN

1.BIỂU HIỆN CỦA BỆNH VIÊM PHẾ QUẢN

Viêm phế quản là tình trạng phổi bị viêm và sưng khi các ống phế quản mang không khí 0chứa nhiều vi rút, vi khuẩn theo đường hô hấp tấn công gây nên các triệu chứng ho và chất nhầy dai dẳng.

Điều trị viêm phế quản không khó, tuy nhiên, nếu không có phác đồ điều trị đúng cách, không những tình trạng bệnh không thuyên giảm, mà còn dẫn đến những di chứng và hệ lụy khác.

CÁCH PHÒNG BỆNH VIÊM PHẾ QUẢN

Biểu hiện của viêm phế quản

Có 2 bệnh viêm phế quản thường gặp là

-Viêm phế quản cấp tính: Đây là tình trạng viêm của cây khí quản, thường xảy ra sau nhiễm trùng đường hô hấp trên. Nguyên nhân hầu hết là do nhiễm virus.

Triệu chứng là ho khan hoặc ho có đờm ít. Đờm có thể trong, có mủ, hoặc đôi khi có máu. Chứng khó thở chủ quan là kết quả của đau ngực hoặc cảm giác thắt ngực khi hít thở, không phải từ tình trạng thiếu oxy.

Thông thường, bệnh nhân có thể mất từ 2 đến 3 tuần hoặc thậm chí lâu hơn để khỏi bệnh.

-Viêm phế quản mãn tính: Đây là tình trạng bệnh kéo dài của viêm phế quản cấp tính tái phát nhiều lần nhưng không điều trị dứt điểm dẫn đến việc các ống phế quản bị tổn thương nghiêm trọng. Viêm phế quản mãn tính có triệu chứng ho, khó thở nặng hơn. Bên cạnh đó, có thể có những triệu chứng như sốt nhẹ, chảy nước mũi, đau họng, mệt mỏi, ớn lạnh,…

2. CÁCH PHÒNG BỆNH VIÊM PHẾ QUẢN

2.1 Hạn chế tiếp xúc với môi trường, không khí ô nhiễm

Khi hệ hô hấp bị tổn thương, việc làm đầu tiên là tránh tiếp xúc với không khí ô nhiễm để giảm thiểu tối đa tác nhân gây hại cho phổi. Sự phát triển mạnh mẽ của đô thị hóa và các khu công nghiệp khiến cho môi trường bị ô nhiễm trầm trọng. Kéo theo đó là các bệnh về đường hô hấp ngày càng nhiều.

Bên cạnh đó, hút thuốc lá cũng là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn đến các bệnh về đường hô hấp gia tăng. Khi tiếp xúc với khói thuốc lá trong thời gian dài, sức đề kháng của cơ thể sẽ yếu đi, dễ sinh bệnh đặc biệt là với trẻ nhỏ.

Chính vì thế, để bảo vệ lá phổi trước những tác nhân gây hại thì chúng ta nên chủ động đeo khẩu trang ở những nơi công cộng.

CÁCH PHÒNG BỆNH VIÊM PHẾ QUẢN

Hạn chế tiếp xúc với không khí ô nhiễm

2.2 Hạn chế tiếp xúc với những tác nhân gây dị ứng

Cơ thể con người rất nhạy cảm. Mỗi cơ thể chúng ta đều có những phản ứng tự nhiên với tác nhân gây hại. Đôi khi, những triệu chứng bị bệnh chính là cách để bản thân chúng ta báo động rằng cơ thể đang bị tấn công bởi vật thể lạ.

Dị ứng phấn hoa, dị ứng lông động vật,… là những bệnh lý là nhiều người mắc phải. Ban đầu, khi tiếp xúc với những vật thể gây dị ứng, cơ thể có thể xuất hiện tình trạng như ho, hắt hơi, sổ mũi. 

Lúc này, việc bạn cần làm là tránh ngay khỏi những tác nhân gây dị ứng để bảo vệ hô hấp an toàn.

CÁCH PHÒNG BỆNH VIÊM PHẾ QUẢN

Hạn chế tiếp xúc với những tác nhân gây dị ứng

2.3 Vệ sinh tai mũi họng sạch sẽ hằng ngày

Một trong những cách phòng tránh viêm phế quản là vệ sinh tai mũi họng hằng ngày. Virus sau khi xâm nhập vào cơ thể chúng ta, sẽ không khiến chúng ta mắc bệnh luôn. Cơ thể con người rất kỳ diệu. Đối với những tác nhân gây hại chưa đủ lớn, cơ thể chúng ta sẽ tìm được cách đào thải chúng ra ngoài. 

Trong lúc mầm bệnh còn chưa phát triển mạnh, chưa đủ để tạo thành một ổ dịch trong cơ thể, vệ sinh tai mũi họng hằng ngày chính là phương pháp hiệu quả để đẩy nhanh virus ra khỏi cơ thể.

Đừng quên thường xuyên giữ gìn mũi họng sạch sẽ để bảo vệ cửa ngõ của hô hấp, hạn chế bệnh tật.

CÁCH PHÒNG BỆNH VIÊM PHẾ QUẢN

Vệ sinh tai mũi họng hằng ngày

2.4 Thường xuyên bổ sung vitamin và cách chất dinh dưỡng

Để có một cơ thể khỏe mạnh chống lại bệnh tật, việc bổ sung đầy đủ các chất là vô cùng cần thiết. Cần ăn đa dạng các loại thực phẩm trong 4 nhóm chất dinh dưỡng: tinh bột, chất béo, đạm, vitamin và khoáng chất, để cơ thể phát triển đầy đủ. Rau xanh và các loại hoa quả tươi chứa hàm lượng vitamin dồi dào.

Xây dựng một tháp dinh dưỡng khoa học không chỉ tạo ra bức tường bảo vệ trước bệnh tật, mà còn giúp chúng ta trẻ lâu, có được làn da căng bóng, mịn màng. Thêm vào đó, phối hợp với việc tập luyện thể dục thể thao để cũng là cách phòng bệnh viêm phế quản.

CÁCH PHÒNG BỆNH VIÊM PHẾ QUẢN

Bổ sung chất dinh dưỡng và vitamin

Đừng quên theo dõi sức khỏe thường xuyên và xây dựng chế độ sống lành mạnh bạn nhé. Cùng chuyên gia Dr.Green bảo vệ sức khỏe cả gia đình!