Các bệnh lý đường hô hấp thường gia tăng. Khả năng miễn dịch của đường hô hấp suy giảm trong giai đoạn giao mùa. Vệ sinh đường thở là biện pháp bảo vệ cửa ngõ cơ thể trước những bệnh lý hô hấp có thể đe dọa tính mạng người bệnh. Cùng Dr.Green giải đáp “tất tần tần” thắc mắc khi rửa mũi trong bài viết này.
>> Xem thêm: Tất cả về bình rửa mũi Dr.Green mà khách hàng cần biết
1. Tại sao phải rửa mũi?
Mũi là bộ phận “cửa ngõ” cơ thể. Mũi có nhiệm vụ điều tiết, sưởi ấm, làm sạch không khí. Đồng thời, mũi dẫn oxy tham gia vào quá trình phát âm của thanh quản và cộng hưởng âm thanh cùng thính giác. Không chỉ có vậy, khi chúng ta thở, khí oxy được đưa vào phổi và trực tiếp tiếp xúc với các cơ quan nội tạng khác.
Sự thay đổi về nhiệt độ, độ ẩm của không khí hít vào hạn chế khả năng lọc bụi của khoang mũi. Và tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, virus, nấm có thể xâm nhập cơ thể gây bệnh.
Đặc biệt, thời tiết lạnh ẩm tạo điều kiện thuận lợi cho virus SARS-CoV-2 phát triển mạnh và dễ dàng xâm nhập vào đường hô hấp.
Ba đối tượng dễ mắc bệnh hô hấp nhất, đó là trẻ nhỏ khi miễn dịch chưa hoàn thiện; người cao tuổi và người mắc các bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, suy tim, suy thận…
Như vậy, vệ sinh mũi đúng cách sẽ góp phần ngăn ngừa bệnh hô hấp và các biến chứng của bệnh hô hấp.
2. Rửa mũi khi nào?
Vệ sinh mũi được khuyến khích là thói quen nên duy trì hàng ngày. Đặc biệt quan trọng khi có triệu chứng của cảm cúm, viêm mũi dị ứng, viêm phế quản, viêm xoang. Tình trạng bệnh lý bắt đầu xuất hiện với dấu hiệu chất nhầy đặc tích tụ gây tắc nghẽn đường mũi xoang, nghẹt mũi, khó thở.
3. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý, nên hay không?
Người Việt Nam có thói quen sử dụng dung dịch muối tự pha hoặc nước muối sinh lý sát trùng cho tất cả loại bệnh.
Xét thế cấu trúc phân tử, nước muối sinh lý được điều chế theo từng vấn đề cơ thể khác nhau. Ví dụ, người Nhật sử dụng nước muối dạng truyền rửa đậm đặc để rửa vết thương, truyền dịch. Còn dung dịch muối vô trùng để rửa những vết thương đặc biệt, hoặc dùng cho mắt. Do niêm mạc mắt khác với da.
Bên cạnh đó, rửa mũi bằng nước muối tự pha hoặc bán ở hiệu thuốc nồng độ axit cao, làm khô và bào mỏng niêm mạc mũi. Dẫn đến suy giảm khả năng chống vi trùng, nấm, khói bụi, vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập qua đường thở.
4. Rửa mũi bằng xi lanh có an toàn không?
Cơ chế của xi lanh là tạo áp lực nước cao nhằm đưa dung dịch vào cơ thể. Nếu không điều khiển được lực bơm có thể dẫn đến tình trạng sặc do dịch mũi họng chảy ngược vào thanh quản. Từ đó, gây co thắt, khó thở cấp tính và thiếu oxi trầm trọng. Bên cạnh, còn gây tổn thương niêm mạc, khiến tình trạng viêm mũi tệ hơn hoặc có thể dẫn đến viêm tai giữa.
Đặc biệt, đối với trẻ em, cha mẹ tuyệt đối không tự ý sử dụng xilanh để rửa mũi cho trẻ, nhất là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Các loại xi lanh đầu nhọn, sắc sẽ làm chảy máu mũi, tổn thương niêm mạc mũi vốn đã mỏng yếu và nhạy cảm với các tác động bên ngoài.
5. Lựa chọn bình rửa mũi cần tiêu chuẩn gì?
Để tránh biến chứng của việc rửa mũi, nên lựa chọn các dụng cụ rửa mũi, xịt xông mũi họng đạt những tiêu chuẩn chất lượng đầu ra như sau:
- Sở y tế cấp phép lưu hành là trang thiết bị y tế
- Cam đoan không chứa chất gây độc hại BPA
- Đảm bảo tiêu chuẩn quốc tế GMP về trang thiết bị y tế
- Sử dụng tại các bệnh viện lớn, uy tín trên cả nước
Trên thị trường hiện nay, bình rửa mũi Dr.Green chính là sản phẩm bình rửa mũi cao cấp được tín nhiệm bởi hàng triệu người dùng Việt.
6. Đâu là cách sử dụng bình rửa mũi Dr.Green hiệu quả?
Bước 1: Chuẩn bị
Rửa sạch tay và dùng nước sạch súc rửa thật kĩ bình. Rửa tay và súc rửa thật kỹ bình.
Bước 2: Pha hỗn hợp
Pha vào bình nước một gói hỗn hợp Dr.Green muối nha đam. Đổ nước ấm tương đương 37 độ C đến vạch quy định. Vặn chặt, lắc nhẹ để hỗn hợp hòa tan hết.
Bước 3: Vệ sinh mũi
Nghiêng đầu trước bồn rửa, đưa đầu dụng cụ vào mũi. Há miệng, nhẹ nhàng bóp chai dung dịch từng nhịp. Hít nhẹ nhàng để dung dịch có thể vào rửa sâu trong xoang.
Bước 4: Vệ sinh dụng cụ
Rửa bình và nắp dụng cụ sau khi dùng, lau bằng khăn giấy. Giữ vệ sinh bình tại nơi khô ráo: kệ cao, tủ thuốc,…
Hướng dẫn chi tiết tại: https://www.youtube.com/watch?v=EUcOLPlEdyY
7. Tại sao khi rửa mũi dung dịch lại chảy xuống họng?
Nguyên nhân có thể do một trong số những điều sau:
- Sai tư thế: Người sử dụng cúi quá sâu hoặc quên cúi khi rửa mũi. Bên cạnh đó, điều hòa nhịp thở quá gấp gáp hoặc nhịn thở cũng là nguyên nhân gây sặc.
- Nghẹt mũi: Nghẹt mũi ức chế dòng nước chảy thông hai khoang mũi. Làm ướt mũi bằng nước có thể giúp hạn chế tình trạng này.
- Lực bóp bình chưa đủ mạnh: Dung dịch rửa mũi lẫn với các vi khuẩn gây bệnh ngưng đọng tại hốc thông giữa hai mũi. Vặn chặt nắp bình để áp lực nước ổn định hơn.
8. Vệ sinh mũi hiệu quả tối ưu, cần lưu ý gì?
- Không nín thở khi đang rửa mũi, lấy hơi và thở bằng đường miệng.
- Không bóp quá mạnh, bóp chai theo từng nhịp đều đặn, dừng rửa khi cảm thấy có nước ở gần tai gây sặc.
- Không nuốt dung dịch.
- Để loại bỏ các chất nhầy và dung dịch còn sót lại bằng cách xì mũi nhẹ nhàng (xì cả 2 bên, không xì một bên).
- Sử dụng sản phẩm ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ, tránh dung dịch còn sót lại nhỏ xuống cổ họng khi đang ngủ.
- Không rửa mũi trong trường hợp mũi bị ngạt hoàn toàn, nhiễm trùng tai hoặc điếc.
- Người đã thực hiện phẫu thuật xoang, liên hệ với bác sĩ trước khi sử dụng.
- Nên thay dụng cụ rửa mũi sau 6 tháng/lần.
9. Mua bình rửa mũi Dr.Green ở đâu “chuẩn xịn”?
Hotline: 093 600 20 06
Fanpage: https://www.facebook.com/BinhruamuiDrGreen/
Hoặc trực tiếp mua tại website: https://binhruamui.com/
