Các dấu hiệu cho thấy bị viêm xoang phổ biến đó là nghẹt mũi, nước mũi chảy nhiều, hắt hơi liên tục, nhức đầu, đau xoang mũi, ù tai,… Đặc biệt là trong thời tiết giao mùa như hiện nay và ở các thành phố lớn như Hà Nội, Hồ Chí Minh – những nơi có mức độ ô nhiễm môi trường cao, các dấu hiệu viêm xoang lại càng trở nặng. Hãy cùng Dr.Green tìm hiểu các dấu hiệu cho thấy bị viêm xoang mà bạn nên để ý và cách phòng ngừa nhé!
Xem thêm các loại bình rửa mũi tại: https://binhruamui.com
Thế nào là bệnh viêm xoang?
Viêm xoang, còn được gọi là viêm mũi xoang, là tình trạng viêm nhiễm của niêm mạc ở các khoang của mũi, khiến cho sự phù nề, sưng tấy, và dịch nhầy hoặc chất lỏng trong niêm mạc tăng lên dưới tác động của một số yếu tố, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn trong các khoang này.
Bệnh lý viêm xoang có thể được phân loại thành các giai đoạn sau:
Viêm xoang cấp tính: Gây ra bởi nhiễm trùng đường hô hấp trên cơ thể. Triệu chứng của viêm xoang trong giai đoạn này thường tương tự như cảm lạnh hoặc cúm. Vì vậy, người bệnh thường không nhận biết rõ và thường không thực hiện kiểm tra y tế. Bệnh thường tự khỏi trong vòng 1-4 tuần.
Viêm xoang bán cấp: Đây là giai đoạn tiếp theo của bệnh, khi các triệu chứng của viêm xoang thường trở nên nhẹ hơn. Bệnh thường kéo dài từ 4-12 tuần.
Viêm xoang mạn tính: Khi bệnh kéo dài hơn 12 tuần, người bệnh có thể được chẩn đoán với viêm xoang mạn tính.
Các dấu hiệu cho thấy bị viêm xoang mà bạn nên để ý
Trong giai đoạn đầu, viêm xoang không thể nhận biết rõ ràng, tạo khó khăn cho việc xác định bệnh lý. Khi bệnh tiến triển vào giai đoạn nghiêm trọng hơn, các dấu hiệu đặc trưng của viêm xoang mới xuất hiện. Các biểu hiện điển hình của viêm xoang mà người bệnh thường trải qua bao gồm:
Nghẹt mũi và khó thở: Nghẹt mũi hoặc cảm giác khó thở, đặc biệt khi thời tiết thay đổi, thường là dấu hiệu đặc trưng của viêm xoang. Cảm giác này có thể xảy ra trên một hoặc cả hai bên mũi và thường đi kèm với mệt mỏi và khó chịu.
Đau nhức mũi: Người bệnh thường cảm thấy đau nhức ở vùng xoang mà họ có triệu chứng viêm xoang. Ví dụ, đau quanh vùng má nếu xoang hàm bị viêm, hoặc đau tại vùng trán nếu xoang trán bị ảnh hưởng.
Chảy nước mũi nhiều: Viêm xoang gây tăng tiết dịch nhầy niêm mạc, dẫn đến chảy nước mũi. Chất lỏng này có thể có màu vàng, trắng đục hoặc xanh nhạt. Trong trường hợp nặng, nước mũi có thể có mùi khó chịu.
Đau đầu và ù tai: Áp lực và sưng tại các xoang có thể gây đau đầu kéo dài, đặc biệt sau khi thức dậy. Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến ù tai và gây ra đau.
Mất khả năng khứu giác: Một số người mắc viêm xoang có thể trải qua mất khảu giác hoặc thay đổi trong cảm nhận mùi.
Và một vài dấu hiệu khác như: Ho khan và cổ họng kích thích, sưng vù ở mặt, đau răng, sốt, mệt mỏi, khó ngủ và ngủ không sâu giấc.
Những nguyên nhân phổ biến gây ra viêm xoang
Theo các chuyên gia, viêm xoang mũi thường xuất phát từ các nguyên nhân phổ biến sau đây:
Tác nhân nhiễm trùng: Viêm xoang thường do sự xâm nhập và tổn thương niêm mạc xoang bởi nấm, vi khuẩn, hoặc virus.
Sức đề kháng yếu: Người bệnh với hệ thống miễn dịch yếu thường dễ bị tác động bởi các tác nhân gây hại từ bên ngoài, dẫn đến viêm xoang.
Dị ứng: Dị ứng do các yếu tố như thức ăn, thời tiết, lông chó mèo, có thể làm tổn thương niêm mạc mũi và góp phần vào việc phát triển viêm xoang.
Vệ sinh cá nhân không đảm bảo: Việc bảo quản vệ sinh mũi kém hoặc thói quen sinh hoạt không tốt cho hệ thống hô hấp cũng có thể làm tăng nguy cơ viêm xoang.
Môi trường làm việc ô nhiễm: Những người làm việc trong môi trường có nhiều bụi bẩn và chất độc hại thường nhiễm phải viêm xoang mũi.
Chấn thương: Cấu trúc của mũi có thể bị thay đổi sau các chấn thương như tụ máu, phù nề, hoặc gãy xương, và đây là một yếu tố quan trọng gây ra viêm xoang mũi.
Làm thế nào để phòng ngừa và giảm triệu chứng viêm xoang?
Để phòng ngừa và giảm nguy cơ mắc viêm xoang, dưới đây là một số biện pháp bạn có thể xem xét:
- Vệ sinh Mũi và Họng: Hãy chắc chắn bạn duy trì sự vệ sinh cơ bản cho mũi và họng. Điều này sẽ giúp loại bỏ nguy cơ nhiễm khuẩn từ vi khuẩn, virus và nấm, có thể gây viêm xoang.
- Giữ Ấm: Đảm bảo bạn duy trì nhiệt độ cơ thể, đặc biệt là trong thời tiết lạnh hoặc biến đổi không bình thường.
- Uống Đủ Nước: Uống nhiều nước hơn hàng ngày giúp làm loãng các dịch nhầy trong mũi, giảm tắc nghẽn, và giúp hô hấp dễ dàng hơn.
- Tránh Các Chất Kích Thích: Người bị viêm xoang nên hạn chế hoặc tránh hút thuốc lá, uống rượu, hoặc sử dụng các chất kích thích khác.
- Chườm Ấm: Có thể sử dụng chườm ấm lên vùng xoang để giảm cơn đau.
- Kê Cao Đầu Khi Ngủ: Kê đầu khi ngủ có thể giúp tránh tình trạng nghẹt mũi thường xuyên xảy ra trong lúc nằm ngủ.
- Tránh Dị Nguyên Gây Dị Ứng: Tránh tiếp xúc với các dị nguyên gây dị ứng như lông chó mèo, phấn hoa, và các tác nhân khác.
- Hạn Chế Môi Trường Ô Nhiễm: Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và môi trường chứa nhiều bụi bẩn và chất độc hại.
- Sử Dụng Khẩu Trang: Khi ra ngoài, nên sử dụng khẩu trang để ngăn vi khuẩn và hạt bụi xâm nhập vào đường hô hấp.
- Vệ Sinh Môi Trường Sống: Luôn duy trì không gian sống thoáng mát, sạch sẽ, và khô ráo để hạn chế tình trạng ẩm mốc.
- Ăn Đủ Rau Xanh và Hoa Quả: Bổ sung cơ thể bằng đủ loại vitamin và khoáng chất từ rau xanh và hoa quả để tăng cường sức đề kháng.
Viêm xoang, mặc dù không gây nguy cơ trực tiếp đến tính mạng, nhưng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do đó, khi bạn phát hiện các triệu chứng viêm xoang không bình thường, bạn nên thực hiện các cuộc thăm khám chẩn đoán để đánh giá tình trạng sức khỏe.
Xem thêm: bình rửa mũi xoang
