Bình rửa mũi là một công cụ phổ biến và hữu ích trong việc xử lý tình trạng tắc nghẽn mũi do cảm lạnh, dị ứng hoặc viêm xoang. Đặc biệt, việc sử dụng bình rửa mũi không chỉ giới hạn cho trẻ em mà còn hỗ trợ trong việc khắc phục tình trạng tắc nghẽn mũi và hỗ trợ quá trình phục hồi sau phẫu thuật mũi, cho những bệnh nhân bị viêm xoang cho mọi lứa tuổi. Bên cạnh những thông tin cơ bản có rất nhiều điều hay ho khác. Hãy cùng Dr.Green tìm hiểu nhé!
>>> Khám phá: Tin tổng hợp về bình rửa mũi mới nhất
Tại sao cần phải sử dụng bình rửa mũi?
Sử dụng bình rưả mũi là một biện pháp vệ sinh mũi. Là một giải pháp rất phổ biến để hỗ trợ khắc phục tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp trên, nhất là mũi xoang. Cần vệ sinh mũi khi có dấu hiệu của viêm mũi dị ứng, cảm cúm, viêm xoang,…
Tình trạng viêm nhiễm đường hô hấp trên khiến cho chất nhầy đặc, nhiều lên gây tắc nghẽn đường mũi xoang, gây nghẹt mũi, khó thở. Vệ sinh mũi là cách tác động trực tiếp giúp đẩy các chất đặc nhầy ra ngoài, làm thông thoáng đường thở.
Nên rửa mũi bằng dung dịch nào?
Trong quá trình rửa mũi, phương pháp phổ biến nhất là sử dụng dung dịch nước muối sinh lý (NaCl 0,9%) cùng với dụng cụ chuyên dụng để áp dụng dung dịch trực tiếp vào mũi, từ đó đẩy chất nhầy ra ngoài. Nước muối không chỉ có tác dụng sát khuẩn mũi mà còn làm mềm niêm mạc mũi và làm lỏng chất nhầy, giúp dễ dàng đẩy chúng ra ngoài.
Tuy cách sử dụng nước rửa mũi hiệu quả có thể thay đổi tùy thuộc vào từng đối tượng người dùng. Đối với người lớn, việc rửa mũi đơn giản chỉ đòi hỏi sử dụng dung dịch nước muối. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ, đôi khi cần sử dụng máy rửa mũi và máy hút mũi chuyên dụng trong lĩnh vực y tế để đạt hiệu quả tốt nhất.
>>>> Có thể bạn quan tâm: Bình rửa mũi cho bé 2 tuổi
Các loại nước rửa mũi trên thị trường hiện nay
Ngày nay, dung dịch nước muối sinh lý (NaCl 0,9%) đã trở thành lựa chọn phổ biến nhất cho nước rửa mũi. Để tạo sự tiện lợi, người ta thường sử dụng chai nước muối dung tích 500ml. Đối với trẻ nhỏ, họ thường sử dụng nước muối dạng nhỏ mắt hoặc nhỏ mũi có sẵn trong lọ nhỏ. Ngoài ra, để tạo dung dịch rửa mũi, có thể sử dụng các viên muối hoặc gói muối bột để pha với nước.
Bên cạnh đó, thị trường hiện nay đang tràn lan những sản phẩm nước muối sinh lý kém chất lượng, gây ra nhiều tác hại cho sức khoẻ. Chính vì thế, Dr.Green đã nghiên cứu và đưa ra thị trường dung dịch muối rửa mũi với thành phần từ muối biển thiên nhiên, với công dụng chính là làm sạch sâu và kháng khuẩn cho niêm mạc mũi, dưỡng ẩm, làm dịu da và ngăn ngừa chảy máu cam.
Nước rửa mũi dùng như thế nào mới hiệu quả?
Để đảm bảo hiệu quả, quá trình rửa mũi đòi hỏi sự chính xác trong thực hiện và sử dụng các dụng cụ sạch và đã được tiệt trùng. Ngoài ra, đúng lượng nước muối cũng là yếu tố quan trọng. Dưới đây là những hướng dẫn để thực hiện quy trình rửa mũi một cách hiệu quả:
Chuẩn bị:
- Pha dung dịch nước muối: Nếu sử dụng muối gói hoặc muối hạt, việc pha dung dịch nước muối sẽ dễ dàng hơn. Bạn chỉ cần dùng nước lọc đã được đun sôi và để ấm, sau đó pha muối với 500ml nước. Trường hợp không có muối gói chuyên dụng, bạn có thể sử dụng muối tinh (nhưng không sử dụng muối iodized).
- Liều lượng muối tinh pha theo tỷ lệ: 3/4 muỗng cà phê muối tinh + 1/4 muỗng cà phê baking soda + 500ml nước sạch hoặc nước cất. Lưu ý rằng nước pha dung dịch phải là nước sạch hoặc nước đun sôi để đảm bảo vệ sinh, tránh vi khuẩn xâm nhập vào vùng xoang mũi gây nguy hiểm. Để an toàn, tốt nhất là sử dụng chai nước muối đã đóng sẵn có sẵn ở các hiệu thuốc.
- Các dụng cụ cần thiết: Bình rửa mũi đã được tiệt trùng bằng cách nhúng trong nước đun sôi trong 5 phút, chậu sạch và khăn lau.
Tiến hành rửa mũi:
Trước khi tiến hành rửa mũi, quan trọng là bạn phải hiểu rõ cách sử dụng nước rửa mũi để đạt được hiệu quả tối đa. Đồng thời, lưu ý quan trọng nhất là dung dịch nước muối phải tuân thủ đúng chuẩn và các dụng cụ sử dụng phải được tiệt trùng.
Bước đầu, chuẩn bị một chiếc bồn rửa hoặc chậu để hứng dung dịch rửa mũi (đối với trẻ nhỏ).
Hơi cúi người về phía trước và nghiêng đầu sang trái. Sử dụng tay một bên bóp nhẹ vào mũi phải và đưa bình rửa mũi Dr.Green vào lỗ mũi bên phải, để dung dịch chảy vào mũi phải và ra khỏi mũi trái với áp lực vừa phải.
Trong quá trình rửa mũi, lưu ý hít thở bằng miệng. Sau đó, đổi bên và đưa dung dịch vào mũi trái để nước chảy ra khỏi mũi phải. Tiếp tục dùng hết dung dịch trong bình. Sau đó, nhẹ nhàng xì mũi để loại bỏ dung dịch và chất nhầy ra khỏi mũi. Hãy cẩn thận và không xì mũi quá mạnh để tránh dung dịch vào tai gây viêm tai.
Một số điều cần lưu ý khi rửa mũi:
- Pha dung dịch nước rửa mũi chỉ dùng cho một lần duy nhất. Một chai nước muối chỉ sử dụng một lần.
- Dụng cụ rửa mũi phải được tiệt trùng kỹ lưỡng và được bảo quản cẩn thận để tránh nấm mốc và vi khuẩn xâm nhập vào mũi.
- Vệ sinh tay sạch sẽ trước khi rửa mũi.
- Thực hiện thao tác nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương niêm mạc mũi.
- Rửa mũi ngày 1-3 lần và không nên rửa quá nhiều. Không áp dụng phương pháp rửa mũi cho trẻ nhỏ.
- Không rửa mũi đối với những người có bệnh tâm thần, người bệnh không hợp tác.
- Dừng lại nếu cảm thấy khó chịu khi rửa mũi.
- Nên làm ấm dung dịch trước khi rửa mũi. Nếu dùng nước lạnh, có thể gây nghẹt mũi và viêm mũi nặng hơn.
- Nếu nước mũi khi rửa chảy xuống họng, hãy khạc nhổ ra ngoài, không nuốt vào bên trong để tránh nhiễm khuẩn đường ruột.
Bạn có biết dung dịch rửa mũi có thể được làm tại nhà?
Thay vì mua nước muối sinh lý ở hiệu thuốc, bạn có thể tự chuẩn bị dung dịch rửa mũi tại nhà. Tuy nhiên, việc này đòi hỏi sự chú ý đến loại nước và nhiệt độ nước bạn sử dụng. Một số loại nước có thể không đảm bảo đủ sạch và có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số lựa chọn nước an toàn:
- Nước cất hoặc nước đã tiệt trùng.
- Nước máy đã đun sôi trong vài phút và để nguội đến nhiệt độ phòng. Lưu ý không sử dụng nước đun sôi để nguội nếu đã để ngoài không khí quá lâu.
- Nước đã được lọc cẩn thận qua các bộ lọc siêu nhỏ với kích thước khoảng 1 micron (1/1.000mm).
Sau khi đảm bảo chất lượng nước, bạn có thể tự làm dung dịch rửa mũi theo các bước sau:
- Hòa khoảng 5,5g muối Kosher vào khoảng 16ml nước ấm.
- Thêm khoảng 2g baking soda vào dung dịch trên.
- Khuấy đều dung dịch.
Nếu bạn không sử dụng hết dung dịch trong một lần, bạn có thể lưu trữ dung dịch này ở nhiệt độ phòng trong tối đa 2 ngày. Nếu mũi cảm thấy khó chịu hoặc bị kích ứng sau khi sử dụng dung dịch này, hãy giảm lượng muối xuống một nửa trong lần rửa mũi tiếp theo.
Sử dụng bình rửa mũi là một phương pháp an toàn để giảm nghẹt mũi tại nhà cho cả người lớn và trẻ em, miễn là bạn sử dụng dung dịch rửa mũi thích hợp và vệ sinh bình sau mỗi lần sử dụng. Tuy nhiên, chỉ nên tiếp tục sử dụng nếu bạn thấy các triệu chứng giảm đi. Nếu phương pháp này không hiệu quả hoặc gây kích ứng mũi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay !
Có thể bạn quan tâm:
– 3 công cụ vệ sinh mũi cho trẻ mà bố mẹ cần biết
– So sánh bình rửa mũi Dr. Green và 3 phương pháp khác để làm sạch mũi
