7 CÁCH LÀM GIẢM NHANH CƠN KHÓ CHỊU DO VIÊM HỌNG MÀ KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC

Đau họng gây ra các triệu chứng khó chịu cho người bệnh như ngứa họng, khô họng, bỏng rát họng… Nhiều người chọn cách sử dụng thuốc kháng sinh để chấm dứt tình trạng này. Tuy nhiên, bạn đã biết cách làm giảm nhanh cơn khó chịu do viêm họng mà không cần dùng thuốc chưa? Nếu chưa, cùng tìm hiểu bài viết dưới đây của Dr.Green nhé!

Súc miệng bằng nước muối

7 cách làm giảm nhanh cơn khó chịu do viêm họng mà không cần dùng thuốc

Súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp làm dịu cổ họng ngứa ngáy. Muối kéo chất nhầy ra khỏi mô sưng, viêm và giúp giảm cảm giác khó chịu. Bạn nên kết hợp 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê muối ăn với 4 đến 8 ounce nước ấm. Khuấy cho đến khi muối tan. Sau đó súc miệng trong vài giây và nhổ ra. Lặp lại việc súc miệng bằng muối nhiều lần mỗi ngày. 

Thuốc ngậm ho 

7 cách làm giảm nhanh cơn khó chịu do viêm họng mà không cần dùng thuốc

Một số viên ngậm họng có chứa tinh dầu bạc hà, một thành phần có thể làm tê nhẹ các mô trong cổ họng của bạn. Điều này có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác đau và bỏng rát tạm thời. Chú ý tránh cho trẻ nhỏ ngậm viên ngậm hoặc thuốc ho. Vì cả hai đều là một nguy cơ gây chứng nghẹt thở.

Trà ấm với mật ong

7 cách làm giảm nhanh cơn khó chịu do viêm họng mà không cần dùng thuốc

Trà ấm pha với mật ong có thể giúp làm dịu cổ họng của bạn. Trà cũng giúp bạn ngậm nước, đây là một bước quan trọng khác trong điều trị đau họng. Hãy uống một cốc sau khi cơn đau họng bắt đầu làm cho bạn ngứa họng. Bạn có thể cân nhắc chọn trà xanh, có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau và giàu chất chống oxy hóa cũng như giúp giảm viêm. Theo nghiên cứu cho thấy đây là một loại thuốc giảm ho hiệu quả và hoạt động tương tự như thuốc ngậm ho.

Sử dụng xịt họng 

7 cách làm giảm nhanh cơn khó chịu do viêm họng mà không cần dùng thuốc

Sử dụng bình xịt có chứa thành phần các loại thảo dược như: Bạc Hà, Tía Tô, Xạ Can, Cam Thảo…. Đây là những thành phần có tác dụng làm dịu cơn đau họng giảm ho, chống co thắt cơ trơn… Và là một trong những cách làm thuyên giảm triệu chứng viêm họng. 

Giữ đủ nước cho cơ thể

Uống đủ nước là một phần quan trọng trong việc điều trị đau họng. Khi bạn bị mất nước, cơ thể bạn không thể sản xuất đủ nước bọt và chất nhầy để giữ cho cổ họng của bạn được bôi trơn tự nhiên. Điều này sẽ khiến tình trạng sưng tấy và viêm nhiễm nặng hơn.

Không nên sử dụng trà nóng hoặc súp nóng vì chúng có thể làm bỏng cổ họng vốn đã nhạy cảm của bạn và khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

7 cách làm giảm nhanh cơn khó chịu do viêm họng mà không cần dùng thuốc

Hít thở trong không khí ẩm có thể giúp làm dịu các mô sưng tấy trong mũi và cổ họng của bạn. Hãy bật máy tạo độ ẩm phun sương để tăng lượng ẩm trong phòng của bạn.

Xông hơi 

7 cách làm giảm nhanh cơn khó chịu do viêm họng mà không cần dùng thuốc

Nếu không có máy tạo độ ẩm, bạn vẫn có thể làm dịu cổ họng bằng không khí ẩm. Hít hơi nước ấm từ vòi hoa sen để giúp giảm sưng và giảm đau do viêm họng.

Bạn cũng có thể tạo hơi nước bằng cách cho nước nóng chảy vào bồn rửa. Trùm khăn lên đầu và ngả người vào bồn để hít thở hơi nước. Tiếp tục hít thở sâu trong vài phút và lặp lại nếu cần để giảm đau họng. 

—————————————

Bình rửa mũi Dr.Green – Giải pháp chăm sóc sức khỏe hàng đầu cho cả gia đình!

Địa chỉ: B45 – Lô 6 – Khu đô thị Định Công – Hoàng Mai – Hà Nội

Website: https://binhruamui.com/gioi-thieu/

Shopee: https://shopee.vn/shop.drgreen?categoryId=100632…

Hotline: 0936002006