Trị viêm xoang tại nhà là một trong những vấn đề gây không ít tranh cãi hiện nay. Có người cho rằng nên trị viêm xoang tại nhà trước nhằm thuyên giảm các triệu chứng của viêm xoang, không cần thiết phải tới các cơ sở y tế. Nhưng có người cho rằng nên tới các cơ sở y tế, hoặc các hiệu thuốc để đảm bảo an toàn. Vậy liệu trị viêm xoang tại nhà có hữu ích hay không? Cùng Dr.Green tìm hiểu 3 Cách Trị Viêm Xoang Tại Nhà Dễ Dàng Hiệu Quả nhé!
Tổng quan về bệnh viêm xoang
Viêm xoang là một trong những bệnh lý thường gặp trong hệ thống hô hấp. Tình trạng này xuất hiện khi các xoang, những khu vực mềm bọc xung quanh xương sọ và khuôn mặt, trở nên sưng to và viêm nhiễm do nhiễm virus, vi khuẩn, nấm hoặc các nguyên nhân không liên quan đến nhiễm trùng, như kích ứng hoặc dị ứng.
Dị ứng là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến viêm xoang. Đây cũng giải thích tại sao viêm xoang thường gia tăng mạnh mẽ trong các mùa chuyển đổi. Bệnh có thể đồng thời xuất hiện nhiều triệu chứng như đau nhức ở vùng gò má, trán, thái dương, sổ mũi, hắt hơi, ngứa cổ họng, cảm giác nghẹt mũi, và giảm khả năng nắm bắt mùi.
Những triệu chứng của viêm xoang không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, hiệu suất làm việc và học tập mà còn có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh lý hô hấp khác như viêm họng, viêm mũi dị ứng, viêm mắt, viêm tai giữa, và nhiều bệnh khác. Vì vậy, khi xuất hiện bất kỳ triệu chứng trên, việc tiến hành điều trị là quan trọng để cải thiện chất lượng cuộc sống và bảo vệ sức khỏe của bạn.
7 cách trị viêm xoang tại nhà đơn giản hiệu quả
Trị viêm xoang bằng cách chườm khăn ấm
Chườm khăn ấm là phương pháp đơn giản và hiệu quả để giảm triệu chứng của viêm xoang và viêm mũi dị ứng. Quá trình này sử dụng sự kết hợp giữa hơi nước và nhiệt độ ấm từ khăn để thúc đẩy sự thải trôi của chất dịch, làm dịu niêm mạc và giúp giảm nghẹt mũi. Khi dịch tiết hô hấp được loại bỏ, áp lực trong vùng xoang mũi giảm đáng kể. Kết quả là bạn có thể cảm nhận sự giảm nhẹ đáng kể về đau đớn và áp lực trong vùng khuôn mặt.
Phương pháp chườm khăn ấm rất dễ thực hiện và an toàn. Bạn có thể thực hiện nó thường xuyên để giảm bớt các triệu chứng gây phiền toái do viêm xoang gây ra. Hướng dẫn thực hiện như sau:
- Đun sôi một lượng nước nhỏ và đợi cho nó nguội một chút.
- Sau đó, sử dụng một chiếc khăn sạch và mềm, thấm nước, và vắt nhẹ để loại bỏ lượng nước dư thừa.
- Tiếp theo, đặt chiếc khăn ấm lên vùng mũi của bạn cho đến khi nó nguội lại.
- Khi thực hiện phương pháp này, hãy ngồi thẳng hoặc nằm nghiêng về phía sau khoảng 45 độ để giúp cho chất dịch trong mũi dễ dàng thoát ra bên ngoài.
- Nếu bạn cảm thấy dịch tiết hô hấp ứ đọng nhiều trong vùng mũi, bạn có thể thực hiện thêm 1-2 lần.
- Sau đó, xì mũi nhẹ nhàng để loại bỏ dịch tiết hô hấp cũng như các tác nhân gây kích ứng và dị ứng.
Hãy lưu ý rằng bạn cần kiểm tra nhiệt độ của nước trước khi đắp khăn lên vùng mũi. Sử dụng nước quá nóng có thể gây kích ứng và viêm nhiễm da.
Tự điều trị viêm xoang tại nhà bằng nước muối sinh lý
Khi các xoang bị sưng to, dịch tiết hô hấp có thể tích thường dễ bị tụ tập, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm và virus phát triển. Do đó, nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng có thể tiến triển thành viêm xoang bội nhiễm.
Sử dụng nước muối sinh lý (NaCl 0.9%) là một cách điều trị viêm xoang đơn giản và an toàn. Phương pháp này giúp pha loãng dịch nhầy, loại bỏ dịch tiết hô hấp khỏi các xoang và khoang mũi, đồng thời giúp duy trì đường thở thông thoáng. Hơn nữa, việc sử dụng nước muối sinh lý còn giúp loại bỏ các chất dị ứng và kích ứng có thể tích tụ trong niêm mạc hô hấp.
Thường xuyên sử dụng phương pháp này có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của viêm xoang bội nhiễm. Đồng thời, nó làm dịu niêm mạc mũi, cải thiện triệu chứng nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi và giúp cải thiện chức năng hô hấp. Với những người mắc viêm xoang dị ứng, việc sử dụng nước muối sinh lý có thể mang lại hiệu quả đáng kể.
Cách sử dụng nước muối sinh lý để điều trị viêm xoang tại nhà như sau:
- Đổ nước muối sinh lý vào bình rửa mũi.
- Sau đó, đặt đầu bình rửa mũi vào mỗi lỗ mũi và nhẹ nhàng bóp để nước muối sinh lý làm sạch khoang mũi.
- Làm tương tự với mũi còn lại.
Điều trị viêm xoang bằng cách sử dụng lá trầu không
Lá trầu không, một loại thảo dược tự nhiên, thường được dùng trong y học cổ truyền để điều trị các vấn đề liên quan đến sức khỏe da và hô hấp. Theo y học cổ truyền, loại cây này có hương vị cay và tính ấm, thường được sử dụng để điều trị các bệnh do nhiễm phong hàn. Cùng với đó, nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra rằng chiết xuất từ lá trầu không có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và kháng nấm rất hiệu quả.
Ngoài ra, lá trầu không còn chứa Eugenol, một hợp chất giúp làm dịu viêm nhiễm và mở rộng đường hô hấp. Do đó, xông mũi bằng nước lá trầu không có thể giúp cải thiện các triệu chứng của viêm xoang. Khi xông, hơi nước có thể thâm nhập sâu vào các khoang mũi, giúp giảm sưng to, viêm đỏ và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây hại.
Để thực hiện phương pháp này, bạn cần chuẩn bị như sau:
- Lấy một nắm lá trầu không tươi, lặt bỏ các lá bị hỏng và rửa sạch với nước muối.
- Đun sôi khoảng 1 lít nước và thêm lá trầu vào, đun thêm 5 phút.
- Sử dụng một khăn để trùm đầu và xông mũi với nước từ lá trầu không.
- Xông mũi trong khoảng thời gian 5 – 10 phút. Trong quá trình xông, bạn nên thở sâu để hơi nước cùng với các chất hoạt chất từ cây trầu không tiếp cận được các khoang mũi và xoang mũi.
- Sau khi xông, xì mũi nhẹ nhàng để làm sạch dịch tiết hô hấp và các chất gây dị ứng tích tụ bên trong.
Nên thực hiện phương pháp này đều đặn, tối thiểu là 1 lần mỗi ngày hoặc 1 lần mỗi 2 ngày để hỗ trợ quá trình điều trị.
Nguồn: https://binhruamui.com
